X
تبلیغات
هفته بهداشت روان

هفته بهداشت روان

هفتـــــــــــــــــــــــــــــــــته بهداشت روان گرامی باد!

هفته بهداشت روان

بهداشت روان یعنی فکر سالم ،نگرش مثبت به انسانهاو پدیده های اجتماعی و گفتار مناسب و مثبت .به عبارت دیگر برقراری ارتباط مطلوب با دیگران ،داشتن اعتماد به نفس کافی ،توانایی مقابله مناسب با مشکلات زندگی ،توانایی تصمیم گیری به موقع ،توانایی همدلی و درک دیگران ،قدرت نفوذ در دیگران ،هشیاری بر افکار ،باورها،گفتار و رفتار خود و...را می توان نشانه های سلامت روان نامید . و هر چقدر ما بتوانیم بهداشت روان در مدرسه را ارتقاءببخشیم به طور حتم مشکلات کاهش خواهد یافت و شاهد پیشرفت تحصیلی دانش آموزان خواهیم بود.


برچسب‌ها: بهداشت روان
+ نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم مهر 1391ساعت 14:42  توسط رادنیا  | 

گلچینی از گلستان معرفت

اهل دل را دو خصلت باشد:

دلِ سخن پذیر

سخنِ دل پذیر

***

چرا گرفته دلت؟

مثل آنکه تنهایی

چه قدر هم تنها!

خیال می کنم دچارِ آن رگِ پنهانِ رنگها هستی.

دچار یعنی عاشق!

و فکر کن چه تنهاست،

اگر ماهی کوچک،

دچارِ آبیِ دریایِ بی کران باشد.

چه فکر نازک غمناکی!

دچار باید بود!

(سهراب سپهری)

***

اکثر مردم به چَرا می اندیشند،اندک مردم اند که به چِرا می اندیشند!

***

وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد دلیل آن است که شما هم چیز زیادی از او نخواسته اید!(مارسل پیره ور)

***

سرانجام دریافتم که در قلب زمستان تابستانی شکست ناپذیر در درونم وجود دارد.(ویلیام فاکنر)

***

آدمی نیمی است ز جان و دل،نیمی ز آب و گل (مولانا)

***

من عاشق زندگی ام و بیزار از دنیا (امام علی (ع))

***

دوستانت بر سه گروهند:

دوست تو/دوست دوست تو/دشمن دشمن تو!

و دشمنانت برسه گروهند:

دشمن تو/دوست دشمن تو/دشمن دوست تو!

(امام علی(ع))

***

مسائل تغییر نمی کند،این ما هستیم که نحوه ی نگرش مان را تغییر می دهیم!(کارلوس کاستاندا)

***

در گلزار جهان،گلی که می سوزد و گلاب می شود،نیک بخت تر از آن گلی است که روی خاری رویده و روزی دو می ماند و سپس پژمرده می شود و می خشکد!

***

دلیل این که نمی خندید، آن نیست که پیر شده اید؛شما پیر می شوید، چون نمی خندید! (لوئیز هی)

***

شادی اگر تقسیم شود    ،      دو برابر می شود!

غم اگر تقسیم شود       ،     نصف می شود!

***

در پناه حق!


برچسب‌ها: گلچینی از گلستان معرفت
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم مهر 1391ساعت 16:32  توسط رادنیا  | 

سلامت روان

سلامت روان

بهداشت روان (سلامت روان) یعنی حال خوب، فکر و رفتار خوب.

- برای این‌که بدانیم حالمان چه‌طور است، باید بدانیم چه احساسی داریم، با شناخت احساساتمان می‌توانیم به بهداشت روانی خود کمک کنیم.

- انسان‌ها احساسات مختلفی دارند بعضی از این احساسات خوشایند و بعضی از آن‌ها ناخوشایند هستند.

- احساساتی که ما از آن‌ها لذت می‌بریم مانند شادی، موفقیت، محبت، امیدواری و ... احساسات خوشایند هستند.

ادامه مطلب رو از دست ندید!


برچسب‌ها: سلامت روان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم مهر 1391ساعت 14:24  توسط رادنیا  | 

30درس برای موفقیت

١ ) خصوصیات افراد دنباله رورا بشناسید .

2)خود را از دنباله روی آزاد کنید.

3)موقعیت زندگی خود را ارزیابی کنید .

4)نگذارید دیگران شمارا اسیر خواسته های خود کنند .

5)با افراد ممتاز معاشرت کنید.

در ادامه ۲۵ درس دیگر را هم ببینید!


برچسب‌ها: 30درس برای موفقیت
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم مهر 1391ساعت 13:43  توسط رادنیا  | 

روش های حفظ بهداشت روانی

برای داشتن روح و روانی سالم و تندرست ، لازم است که انسان به مقررات و قوانین که برای نگهداری و حفظ این سلامتی لازم ضروری است توجه داشته باشد و آنها را دقیق رعایت نماید. برای این کار ابتدا ، باید با روشهای حفظ این سلامتی آشنا شویم. بنابراین برای داشتن روحی سالم و شاداب حفظ بهداشت روانی لازم است.

لطفا به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.........................


برچسب‌ها: روش های حفظ بهداشت روانی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم مهر 1391ساعت 14:32  توسط رادنیا  |